'A psicoterapia tem entrado aqui quase como um balão de oxigénio.'
Catarina Gouveia lançou, recentemente, o seu livro sobre a maternidade, “Ser Mãe com Esperança”, e partilhou, esta quarta-feira, um balanço que faz destes primeiros três meses de 2024.
“Ainda estamos no primeiro trimestre, mas, numa ótima emocional e mental, psíquica, tem sido altamente exigente”“No primeiro trimestre, tive a conclusão do livro, a apresentação do livro, que foi um projeto que bebeu muita da minha disponibilidade e atenção e do meu tempo.
“Uma das ferramentas que mais me ajudou a gerir todas as emoções que borbulham de tudo isto, sobretudo, emoções relacionadas com a ansiedade, com o medo, com a frustração, com a tristeza… é um cocktail de emoções que, quando não é bem orientado, quando não é bem gerido, pode levar-nos para caminhos com finais difíceis e infelizes e, depois, dos quais para sair é muito, muito trabalhoso, com um grande, grande novelo e...
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