Nutrição - Água aromatizada, uma solução fácil e funcional
Olá a todos, espero que a vossa semana tenha sido boa, e que comecem a aproveitar da melhor forma a melhoria que já se faz sentir lá fora, aproveitando para apanhar ar e aumentando a vossa atividade física.
Por isso mesmo, e para vos tentar ajudar, esta semana será dedicada a estratégias que vos ajudem a melhorar este aspeto tão fundamental para uma saúde equilibrada. Mas já sabem que eu tenho sempre uma segunda intenção em todas as estratégias que dou e, se adicionar ingredientes pode ser uma ajuda na ingestão de água, porque não juntar ingredientes com propriedades específicas que potenciem a saúde?
Existe o mito que devemos ingerir dois litros de água por dia, mas isso não é padronizado para toda a gente. A quantidade de água a ser ingerida por cada indivíduo, deve levar em consideração fatores individuais e ambientais, entre outros. Sendo assim, não é possível estipular uma quantidade fixa que seja adequada para todos.
Portugal Últimas Notícias, Portugal Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
O segredo está na escritaÉ fácil tomar por garantida a qualidade da televisão britânica. À terceira temporada, The Crown comprova como é do argumento que tudo nasce.
Consulte Mais informação »